Pracownia Emocji

Gabinet Psychoterapii

Teraz jest Twój czas

kilka słów

Pracownia Emocji

Pracownia Emocji jest miejscem, które powstało z pasji do drugiego człowieka. To miejsce gdzie odnajdziesz wsparcie w poszukiwaniu odpowiedzi na bieżące problemy.
Terapia to nie tylko leczenie trudności psychicznych, ale również dążenie do poprawy jakości życia. Zatem jest ona dla każdego, kto odczuwa potrzebę samorozwoju. Metody terapeutyczne w Pracowni oparte są o nurt poznawczo – behawioralny, którego skuteczność jest udowodniona naukowo. Proces terapii koncentruje się na zrozumieniu jak myśli i interpretacje wpływają na nasze działania i doświadczane przez nas emocje.

o mnie

Kilka słów o mnie

W byciu Psychoterapeutą uwielbiam podróż, w której towarzyszę drugiemu człowiekowi, każdą nową historię, ten moment zmiany i zawalczenia o siebie.
Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego oraz Psychoterapeutą w trakcie szkolenia certyfikacyjnego pracującym w nurcie poznawczo – behawioralnym. Ukończyłam również Akademię Coachingu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji certyfikowanych terapeutów, cały czas poszerzam swoją wiedzę i podnoszę kwalifikacje.
Wspieram osoby dorosłe od 18 roku życia doświadczające trudności psychicznych jak również problemów życia codziennego (o szczegółach czytaj w zakładce Zakres pomocy). Cenię sobie indywidualne podejście do klienta.

Czytaj więcej

W trakcie swojej drogi zawodowej spędziłam kilka lat w korporacjach, więc dokładnie wiem z czym możesz się mierzyć w swoim życiu zawodowym, jakiego stresu doświadczasz oraz jak trudno jest łączyć oczekiwania zawodowe i prywatne. Chętnie też wesprę Cię w budowaniu dobrej i satysfakcjonującej kariery.
Autentyczna i silna relacja terapeutyczna jest dla mnie priorytetem. Chcę, żeby miejsce naszych spotkań było dla Ciebie bezpieczną przystanią, w której możesz dotknąć tego czego zazwyczaj się obawiasz i z czym Ci trudno.
Pamiętaj żeby być dla innych musisz w pierwszej kolejności zadbać o siebie, a terapia jest jedną z możliwości poprawy jakości swojego życia.

Katarzyna Leszczyńska

Jak pracuję?

Psychoterapia

Psychoterapia jest formą dialogu, za której powodzenie odpowiadają obie strony w równym stopniu. Pomaga ona zobaczyć i zrozumieć mechanizmy funkcjonowania, nasze przekonania, które powstały przed laty i które dziś wpływają na nasz dobrostan i sposób funkcjonowania. Będę Twoim przewodnikiem w tym procesie, wspólnie odkryjemy to co nieuświadomione, co generuje trudności. Pomogę Ci zrozumieć Twoje wewnętrzne schematy i poszukać możliwości nowego zdrowszego dla Ciebie funkcjonowania. Pracuję w oparciu o cele terapeutyczne, czyli zdefiniowane obszary, których poprawę będziesz mógł monitorować w czasie trwania procesu.

Prowadzę również wsparcie psychologiczne. W odróżnieniu od terapii jest to proces zazwyczaj krótkoterminowy, może być oparty o kilka spotkań i zwykle wynika z potrzeby konsultacji, pomaga zdefiniować źródło problemów i określić kierunek rozwiązań. Może być wstępem do procesu terapeutycznego i oswojenia się z formą spotkań z Psychologiem/Psychoterapeutą.

Jak pracuję?

Oferuję Ci różne drogi spotkań:

Spotkania w Gabinecie

Jedną z możliwości naszej pracy są spotkania w gabinecie, który mam nadzieję da Ci poczucie przytulności oraz komfortu do długich rozmów i doświadczania emocji . Spotkania trwają 50 min i odbywają się w cyklu cotygodniowym, do czasu osiągnięcia celów terapeutycznych, które wspólnie ustalimy.

Spotkania online

Jeżeli brakuje Ci czasu na dojazd do gabinetu lub mieszkasz w miejscu gdzie nie masz szans na terapię stacjonarną, spotkania online mogą być dla Ciebie rozwiązaniem. Dają one komfort bycia we własnym domu, w przestrzeni w której zwykle czujemy się bezpiecznie. Spotkania prowadzone są za pośrednictwem Skype lub Hangouts, trwają 50 min i odbywają się w cyklu cotygodniowym, do czasu osiągnięcia celów terapeutycznych, które wspólnie ustalimy.

Warsztaty grupowe

Co jakiś czas staram się organizować warsztat poświęcony określonej tematyce. Głównie są to warsztaty rozwojowe mające na celu skłonić do refleksji i dać narzędzia, które będziesz mógł wprowadzić w życie. Podczas warsztatów dzielę się swoją wiedzą oraz czerpiemy z doświadczeń uczestników spotkania.